Päivitetty viimeksi 19.12.2023
Lasten matkapahoinvointi on yleinen vaiva, joka voi ilmetä matkustellessa. Matkapahoinvointi johtuu tasapainoaistin ja näköaistin välisestä ristiriidasta, mikä voi aiheuttaa pahoinvointia, huimausta ja oksentelua lapsilla. Joillakin lapsilla matkapahoinvointi voi olla lievää ja ohimenevää, kun taas toisilla se voi haitata matkustamista enemmän.
On olemassa joitakin keinoja, joilla voidaan helpottaa lasten matkapahoinvointia. Lapsi tulisi istuttaa matkustusvälineessä siten, että hän voi nähdä mahdollisimman hyvin ulos ikkunasta. Tämä auttaa aivoja yhdistämään näköaistin ja tasapainoaistin signaalit paremmin. Lisäksi kevyet välipalat raskaan ruoan sijaan ja lukemisen ja puhelimeen tai peliin katselemisen sijaan kannattaa katsella ulos ikkunasta horisonttia etsien.
Vaikka matkapahoinvointi voi olla hankalaa, se loppuu monilla lapsilla iän myötä. On kuitenkin hyvä muistaa, että jokainen lapsi on yksilöllinen ja matkapahoinvoinnin helpottamisen keinojen tehokkuus voi vaihdella. Mutta mikä sitten auttaa lapsen matkapahoinvointiin? Kokosimme parhaat vinkit lapsen matkapahoinvoinnin helpottamiseksi. Artikkelin lopusta löydät myös vastauksia useimmiten kysyttyihin kysymyksiin.
Sea Band ranneke tarjoaa tehokkaan avun matkapahoinvoinnin lievittämiseen ilman uneliaisuutta tai muita ei toivottuja sivuvaikutuksia. Lasten matkapahoinvointi rannekkeen tehokkuus perustuu ranteessa sijaitsevan P6-akupisteen painantaan, joka tunnettu myös nimellä Nei-Kuan-piste. Lapsi voi tuntea jo muutamassa minuutissa merkittävää helpotusta matkapahoinvointiin.
Sea-Band rannekkeet ovat helppokäyttöisiä ja niitä voi käyttää tarpeen mukaan tai pitää jatkuvasti. Rannekkeet voi myös pestä käsin miedolla pesuaineella, joka pidentää niiden käyttöikää.
SeaBand rannekkeet voidaan asettaa paikoilleen ennen matkan alkua tai jopa matkan jo alettua. Rannekkeiden venyvä kangasmateriaali takaa, että yksi koko sopii kaikille yli 3-vuotiaille lapsille. Voit siis unohtaa kokovalinnat ja keskittyä täysin matkasta nauttimiseen.
Postafen tabletit tarjoavat tehokkaan avun matkapahoinvoinnin ja merisairauden ehkäisyyn. Niiden vaikuttava aine, meklotsiini, on antihistamiini, jolla on myös oksentelua hillitsevä vaikutus. Näillä tabletteilla voit nauttia matkastasi huolettomasti ja ilman epämukavuutta. Huomioi, että lääkitys tulee ottaa tunti ennen matkan alkua, jotta se ehtii vaikuttaa oikeaan aikaan.
Postafen-tabletit tarjoavat luotettavan ja kätevän ratkaisun matkapahoinvoinnin ehkäisyyn. Ne ovat suunniteltu antamaan sinulle miellyttävän ja mukavan matkustuskokemuksen ilman pahoinvoinnin aiheuttamaa haittaa.
Zyrteg antihistamiinia voidaan käyttää matkapahoinvointilääkkeenä myös pikkulapsilla ja se soveltuu lyhytaikaiseen matkapahoinvoinnin hoitamiseen. Antihistamiinin sivuvaikutuksena on sen väsyttävyys, mutta matkapahoinvointiin liittyen ohjeena onkin, että mitä väsyttävämpi antihistamiini kyseessä, sitä tehokkaammin se auttaa matkapahoinvoinnin ennaltaehkäisyyn. Banaanin makuinen oraaliliuos on helppo annostella ja se voidaan ottaa sellaisenaan. Tarkista annostelu lapsille aina tuotteen selosteesta.
Useimmiten kysyttyjä kysymyksiä lasten matkapahoinvointiin liittyen
Kun olette aikeissa lähteä matkalle, suunnittele se huolellisesti. Lapsi saattaa jännittää ja stressata matkaa, joka voi helposti altistaa matkapahoinvoinnille. Sen takia lapsen kanssa on hyvä rauhassa keskustella matkasta hyvissä ajoin useampana päivänä ja kertoa hänelle mahdollisimman tarkasti mitä matkan aikana on tiedossa. Kun lapselle kerrotaan mitä tulee tapahtumaan, hän ei elä epätietoisuudessa, joka rauhoittaa häntä.
Valitse matkustusväline, joka tarjoaa mahdollisimman tasaiset matkustusolosuhteet, kuten suoraa ja tasaista tietä sisältävät autoreitit. Vältä epätasaista maastoa, joka voi pahentaa lapsen oloa entisestään. Valitse lapselle istuinpaikka, jossa hän pystyy näkemään ulos ikkunasta mahdollisimman paljon ja laajalle alueelle. Näköyhteyden ylläpitäminen auttaa aivoja yhdistämään näköaistin ja tasapainoaistin signaalit paremmin, mikä yleensä vähentää matkapahoinvointia.
Tarjoa lapselle kevyt välipala ennen matkalle lähtöä. Vältä raskasta ja rasvaista ruokaa, sillä ne voivat aiheuttaa vatsavaivoja ja lisätä pahoinvoinnin riskiä. On tärkeää välttää myös liian mausteista ruokaa, joka voi ärsyttää vatsaa.
Auta lasta löytämään mukava asento matkustamisen ajaksi. Käytä tarvittaessa tyynyjä tai pehmusteita tukemaan lapsen selkää ja niskaa. Vältä liiallista lukemista tai tuijottamista näyttöihin matkan aikana, sillä se yleensä lisää matkapahoinvoinnin riskiä. Sen sijaan tarjoa lapselle viihdykettä, kuten musiikin kuuntelemista äänikirjoja, leikkimistä peleillä tai katsomista ulos ikkunasta maisemia ihaillen.
Pidä säännöllisiä taukoja matkan aikana. Pysähdy tarvittaessa lepäämään ja antamaan lapselle mahdollisuus raittiiseen ilmaan. Raikas ilma ja pieni liikunta voivat auttaa lievittämään matkapahoinvointia ja tuoda helpotusta oloon.
Jos lapsesi kärsii vakavasta matkapahoinvoinnista, joka haittaa matkustamista merkittävästi, kannattaa keskustella asiasta lääkärin kanssa. Lääkäri voi arvioida tilannetta ja tarvittaessa suositella lääkkeitä tai muita hoitomuotoja matkapahoinvoinnin lievittämiseksi.
On tärkeää muistaa, että jokainen lapsi on yksilöllinen, ja mikä toimii yhdelle lapselle, ei välttämättä toimi toiselle. Kokeile eri vinkkejä löytääksesi ne, jotka toimivat parhaiten teidän lapsenne kanssa. Tärkeintä on tehdä matkasta mahdollisimman miellyttävä ja stressitön lapselle, jotta hän voi nauttia matkustamisesta ja kerätä kauniita muistoja ilman matkapahoinvoinnin aiheuttamaa haittaa.
Matkapahoinvointi on yleinen haaste monille perheille matkustaessaan lasten kanssa. Matkapahoinvointi lapsella voi aiheuttaa epämukavuutta ja rajoittaa matkustamisen mahdollisuuksia. Vanhempien on tärkeää tietää, minkä ikäisenä matkapahoinvointi yleensä alkaa ja miten he voivat varautua siihen etukäteen tai jopa ennaltaehkäistä sen alkamista.
Matkapahoinvointi voi ilmetä eri-ikäisillä lapsilla, mutta yleisimmin se alkaa noin 2–12 vuoden iässä. Tämä johtuu osittain tasapainoaistin ja näköaistin kehittymisen eroista näinä vuosina. Lasten tasapainoelin kehittyy hitaammin kuin aikuisilla, mikä voi aiheuttaa ristiriitaa aistien välillä matkustaessa. Lisäksi lapsilla voi olla vaikeuksia keskittyä matkustamiseen ja ymmärtää aistien välisiä ristiriitoja, mikä lisää matkapahoinvoinnin esiintyvyyttä.
Yksi yleisimmistä syistä lapsen matkapahoinvoinnille on tasapainoelimen herkkyys. Tasapainoelin sijaitsee korvassa ja auttaa ylläpitämään kehon tasapainoa. Matkustaessa aivot vastaanottavat ristiriitaisia signaaleja liikkeestä, kun taas silmät näkevät staattisen ympäristön, kuten auton sisätilan tai lentokoneen ikkunan. Tämä ristiriita voi johtaa matkapahoinvointiin, erityisesti lapsilla, joiden tasapainoelin on herkkä.
Toinen yleinen syy matkapahoinvointiin lapsilla on aistien ristiriita. Matkustaessa lapset voivat kokea ristiriitaisia aistimuksia, kuten autossa ajaessa tai laivalla matkustaessa. Liikkeen tunne ja vaihtuvat näkökentät voivat aiheuttaa pahoinvointia, kun aivot ja aistit yrittävät sopeutua uusiin olosuhteisiin.
Lapset, jotka keskittyvät matkan aikana esimerkiksi lukemiseen, pelaamiseen tai näytön katseluun, voivat olla alttiimpia matkapahoinvoinnille. Keskitetty huomio voi aiheuttaa aivojen ja tasapainoelimen välisen yhteistyön häiriöitä, mikä lisää matkapahoinvoinnin riskiä.